Wellness im eigenen Zuhause: Die Kneipp-Behandlung
Die positive und gesundheitsfördernde Wirkung von Wasser ist seit langer Zeit bekannt. Bereits die alten Römer wussten die Heilkraft von Bädern, Güssen und Waschungen zu schätzen. Im 19. Jahrhundert entwickelte dann Sebastian Kneipp seine Lehre von der Kraft des Wassers, die sich bis heute größter Beliebtheit erfreut – und sich mühelos im eigenen Badezimmer anwenden lässt. Drehen Sie einfach den Hahn auf und tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes!
Adresse und Kontakt
Kreuz bad & heizung GmbH
Nürnberger Straße 91
91220 Schnaittach
Es ist so einfach, im eigenen Badezimmer eine Kneipp-Kur zu machen!
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Badreferenzen
Im Mittelpunkt unserer Arbeit steht der wichtigste Ort der Welt: Ihr Zuhause. Mit Kreuz bad&heizung setzen Sie auf einen vertrauenswürdigen, erfahrenen Partner. Anhand einiger Referenzen können Sie sich schon vorab ein Bild von unserer Arbeit machen.
Fördern Sie Ihre Gesundheit mit einer privaten Kneipp-Kur!
Neben den klassischen Güssen beinhaltet Kneipps Lehre auch eine Vielzahl heilender Bäder. Die Anwendungen umfassen dabei sowohl kalte als auch warme Fußbäder, Sitzbäder und Vollbäder. In Anlehnung an die kneippsche Philosophie haben Hersteller wie Dornbracht entsprechende Produkte footbath (siehe Foto) entwickelt, welche die gesundheitsfördernden Behandlungen auch zu Hause unkompliziert ermöglichen. So fördert beispielsweise ein kaltes Sitzbad die Durchblutung des Unterleibs und wirkt gegen Schlaflosigkeit. Keine Angst: Der Patient sollte seinen Körper nur maximal zwei Minuten dem kalten Nass aussetzen. Die Füße bleiben dabei außerhalb der Wanne.
Ein warmes Vollbad darf man natürlich länger genießen! Aber auch hier lautet die Faustregel nach Kneipp: „Ohne Ausnahme muss das Bad immer mit kaltem Wasser abgeschlossen werden, ob im Tauchbecken oder mithilfe einer kalten Waschung.“
Mehr Schwung mit nasskalten Muntermachern
Armbad: Arme und Hände sollten vorher warm sein. Tauchen Sie Ihre Arme etwa bis zur Mitte der Oberarme für 30 Sekunden in ein kaltes Bad. Im Anschluss streifen Sie das Wasser ab und bewegen die Arme so lange, bis sich das Wärmegefühl erneut einstellt.
Wassertreten: Das natürliche Heilmittel wirkt gegen müde Beine, Schlafstörungen oder Stress. Egal, ob im Bach, in der Badewanne oder am Strand – Wassertreten funktioniert fast überall. Dabei sollte das Wasser bis kurz unters Knie reichen.
Auch hier gilt die Regel: Nur mit warmen Füßen in kaltes Wasser! Laufen Sie im Storchengang herum und nehmen Sie bei jedem Schritt die Füße ganz aus dem Wasser. Wird die Kälte unangenehm, ist es an der Zeit, sich wieder ins Trockene zu begeben. Auch hier streifen sie das Wasser nur kurz ab, um dann mit Bewegung die Wärme in den Körper zurückzuholen.
Der Duschschlauch WaterTube (siehe Foto) ist ein weiteres Produkt von Dornbracht, das sich hervorragend zur Anwendung kneippscher Methoden eignet.
Der Erfolg des Wasserdoktors Kneipp
Kneipps Ausstattung bestand lediglich aus Gießkanne, Eimer und Schöpfkelle. Mit Wadenwickeln und kalten Güssen behandelte er Rheuma, Migräne und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Während die einen ihn als Wunderheiler priesen, plädierten andere dafür, den „Kurpfuscher“ aus dem Verkehr zu ziehen. Doch letztlich gab und gibt ihm der Erfolg recht, und heute sind Wellness-Anwendungen dieser Art aus einem gesunden Lebensstil nicht mehr wegzudenken.
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